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標題: 帶孩子打針的5 NG句型！黃瑽寧：不是叫孩子不要怕打針，是要幫他找到勇氣 [打印本頁]

作者: lohh65 時間: 2018-10-31 10:17 PM 標題: 帶孩子打針的5 NG句型！黃瑽寧：不是叫孩子不要怕打針，是要幫他找到勇氣

統計顯示，有2%～8% 的孩子，面對打針會情緒崩潰。硬要孩子承認「不要怕打針」，其實強迫孩子自我催眠。用意志力訓練出的勇氣，是真正的勇氣嗎？

每次在門診，聽到家長恐嚇孩子「你再不聽話，就叫醫生給你打針針」時，我總是覺得非常刺耳。萬一病情真的需要打針呢？那孩子豈不認為自己做錯了什麼事受罰嗎？

一般健康的孩子，就算沒有生病住院，預防針總是免不了，牙齒偶而出點問題也是要打麻藥，還是有很多狀況需要打針。所以家長真的不應該用打針來恐嚇小孩，應該是讓孩子學習如何面對打針的場合，培養出勇氣，做正確的反應。

根據非正式的統計顯示，有2%～8% 的孩子，面對打針會情緒崩潰。很多成年人，甚至老人，其實也都偷偷地害怕打針，只是不敢承認，可能潛意識中還存在童年時的恐懼回憶。而且恐懼是會傳染的，在學校打預防針時，如果上一位孩子崩潰大哭，那麼下一位孩子的恐懼感就會直線上升，後面就像骨牌效應一樣，一路哭到底，直到有位勇敢的孩子出現為止。這就是「集體暈針」的由來。

面對打針的NG句型

在讀這本繪本之前，讓我先來分享5個帶孩子打針的NG句型，大家可以想一想，是不是時常聽見呢？

1. 不會痛啦～我保證不會痛。（錯）

只要你騙過一次孩子，他上過一次當，下次要再讓他乖乖聽話，基本上就是不可能的了。

2. 醫生護士壞壞。（錯）

如果打針這件事情是為了孩子的健康著想，怎麼會莫名其妙冒出這句安慰的話語呢？這種說詞我可以理解，家長只是想討好孩子，把所有黑鍋都推給醫護人員。但是這樣一來，孩子並沒有得到勇氣，反而誤認為只要有倒楣事發生，都是別人的錯。

3. 你是小baby嗎？長大一點好嗎？（錯）

孩子會害怕是正常的，我們大人也有害怕的人事物啊？時常這樣貶低孩子，越可能讓孩子覺得「我就是一個膽小的人，很糟糕，沒救了」，那麼之後很多事情，他可能也不願意去嘗試了。

4.打完針爸爸就送你一台腳踏車！（錯）

畫大餅，開芭樂票，最後食言而肥，是親子關係崩壞的最大敵人。千萬不要因小失大，而且我們不可能每次打針都送這麼慷慨。

5. 你準備好了告訴我。（錯）

這就像帶孩子到游泳池畔，也不教他憋氣，也不給他浮板，只說「你準備好了就下水」，這不是很荒謬嗎？正所謂不教而殺謂之虐，您手上這本《就只有這麼痛而已》繪本，就是要讓父母擁有一本教材，幫助孩子找到面對打針的勇氣。

帶領孩子找到勇氣

是的，要幫助孩子「找到面對打針的勇氣」，而不是「不要害怕」。孩子不可能不害怕的，硬要他承認自己「不害怕」，其實是自我催眠，甚至睜眼說瞎話。但是找到勇氣卻完全不一樣，因為孩子即便感覺害怕，他可以找到辦法克服，這才具備真正的能力，度過未來人生中各種難關。那麼家長或老師，該如何引導孩子找到勇氣呢？

2017年10月，我和馬偕兒童醫院的研究團隊，帶著這本《就只有這麼痛而已》繪本，進入兩所小學（註一）進行研究。研究方法很簡單，對像是低年級的小學生，我們抵達的時間是早上8點鐘，因為早上9點的時候，他們全班就要被帶去接種流感疫苗了。

到了學校之後，我們隨機分成3組，第1組的班級由故事媽媽們朗讀這本《就只有這麼痛而已》繪本，第2組的班級朗讀《我晚上睡覺穿尿布》繪本，第三組孩子則沒有故事可聽。在聽完故事後，孩子們得到夾子一枚，然後由老師整隊，按照流程走進大禮堂接種流感疫苗。

疫苗接種在進行的時候，研究團隊在旁邊觀察這些孩子的情緒反應，是否有緊張、痛苦、或是尖叫等等情形發生。這些觀察者並不知道這些孩子早上是否有聽故事，所以是以客觀的角度來評分。

統計觀察的結果顯示，聽《就只有這麼痛而已》故事繪本的孩子，平均痛苦指數2分（5分最高），痛苦表現率是9.5%。至於聽其他故事繪本的孩子，痛苦指數2.12分，痛苦表現率15%，沒聽故事的孩子痛苦指數更高2.22分，痛苦表現率18.5%，皆達到統計上的意義。我們非常開心的看到，藉由打針前講一個小故事，可以成功的減少了一半的痛苦表現，並且普遍的降低對打疫苗的恐懼。

讓孩子的恐懼感有了天花板

為什麼《就只有這麼痛而已》可以減少孩子對打針的緊張？因為這本書應用了認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy）的理論，藉由夾子夾皮膚的疼痛感，來比喻打針時的疼痛。原本在孩子的心中，打針的疼痛感是一個抽象的形容詞，對於想像力豐富的孩子，恐懼感可以被無限上綱的誇大。但聽完故事之後，他們會告訴自己：最多就像是被夾子夾到一樣痛而已。如果我現在可以忍受夾子夾皮膚的疼痛，等一下應該也可以忍受疫苗的疼痛。

一旦有了找到勇氣的成功經驗，孩子未來遇到同樣的場景，他們自己也會利用類似的方法，來解除焦慮，面對困難。認知行為治療理論除了應用在面對打針，更可以應用在其他所有的教養難題，包括面對陌生環境，面對考試壓力，甚至同儕壓力，找到勇氣的原則，其實都很類似！就讓我們從《就只有這麼痛而已》開始，學習陪伴孩子一起加油打氣吧！

註一：感謝臺北市立大學附設實驗國民小學，以及我的母校臺北市中正區東門國民小學。2018年度我們還會再多找兩所學校來驗證研究結果。

作者: alphbetadelta 時間: 2018-11-5 11:28 PM

感謝分享，前陣子打流感疫苗是從頭到尾都沒說要打針，然後就突然地被扎一針...
下次會利用給予勇氣的方式來試看看!

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