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樓主: guavalai

睡前多久不喝水?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-1-12 10:46 PM|顯示全部樓層
我睡前通常就是喝到感覺不會口渴,雖然半夜起來上廁所感覺很麻煩
但是早上起來口很乾也是很不舒服
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-1-12 10:54 PM|顯示全部樓層
我晚上很頻尿.但我又很愛喝水
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發表於 2017-1-12 10:55 PM|顯示全部樓層
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睡前一定要喝一口水,潤過喉嚨之後才睡得著

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  大學生(4000/12000)

\阿提拉/\阿提拉/\阿提拉/ 全職五星啦 !!!!!!

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發表於 2017-1-12 10:55 PM|顯示全部樓層
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我睡覺前習慣要喝一小杯的水
不然感覺嘴巴乾乾的 不太舒服  
所以睡前不喝水對我來說才是會影響到睡眠  ><"
至於會不會睡到一半爬起來上廁所
對我來說是沒差的
畢竟如果都睡不太著了  何來的睡到一半呢?

點評

ksa49207 這方式也我有試過 但可能因為長期下來 睡前都習慣喝水 變成了一種習慣吧 !! 就感覺如果睡前沒喝水就怪怪的 ><"  發表於 2017-1-12 11:42 PM
guavalai 嘴巴乾乾的應該可以睡前一兩個鐘頭前就先喝吧?  發表於 2017-1-12 11:23 PM
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發表於 2017-1-12 10:55 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-1-12 11:01 PM|顯示全部樓層
管他的,睡前也給他照喝就對了!
口渴就喝阿反正一樣爬起來尿尿而已
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  中學生(1000/4000)

葉子加蛋 SOS團之打雜成員

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發表於 2017-1-12 11:03 PM|顯示全部樓層
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照樣喝吧 熟睡應該就沒知覺了吧 大不了起來跑廁所而已
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發表於 2017-1-12 11:09 PM|顯示全部樓層
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我睡前起床都會喝耶
也沒有說渴 但就是會喝一些
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發表於 2017-1-12 11:11 PM|顯示全部樓層
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完全沒在意這種事,渴了就喝,大不了起來尿遺下反正又能馬上睡著
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發表於 2017-1-12 11:14 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
咱自己是平常只要30分左右就會喝一些水,睡前頂多先去尿一泡之後再睡...




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發表於 2017-1-13 01:53 AM|顯示全部樓層
個人睡前一定會喝水...
因為喉嚨很乾,睡醒喉嚨會痛..
至於睡到一半上廁所是還好,不過上完再回來睡就好了..
如果提早起來頂多爬起來整理東西或是玩玩電腦...

而我"個人認為",睡覺是身體在調理的時間...
人體水分有70%也就是說,新陳代謝會需要水分...
所以睡覺需要的水分也相對的比較多...
個人認為拉0.0..沒有醫學根據...
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還是要多喝水啊
睡前睡醒都喝
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發表於 2017-1-13 04:06 AM|顯示全部樓層

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沒有設定,就是會喝,半夜起來尿尿完之後還是會喝。




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