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樓主: guavalai

睡前多久不喝水?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-7-26 09:33 PM|顯示全部樓層
我是超容易口渴的拉~~
半小時之內不喝水就不行了
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發表於 2017-7-26 09:50 PM|顯示全部樓層
口渴該喝就喝,不過睡前會控制飲水量
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發表於 2017-11-18 10:14 AM|顯示全部樓層
從來都不會去考慮這些,口渴了就會喝,只是不會喝很多就是了

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發表於 2017-11-18 12:06 PM|顯示全部樓層
基本上我覺得只要晚上喝一定都會半夜想以來上廁所.所以不會不喝,只會少喝就是了

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發表於 2017-11-18 03:31 PM|顯示全部樓層
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沒在注意這個耶
渴了就喝,不喝對身體反而不好
有時睡到半夜口渴也會喝
只是會少量,不然廁所會跑不完,反而不用睡了

人一天水量就那些,多沒差,少比較不好
懾取量足夠,身體較健康
(水跟飲料不同....喝飲料好像不算水(?)




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發表於 2017-11-18 05:44 PM|顯示全部樓層
在任何時候若已經發生口渴應該都要喝水
至於睡前喝不喝水
應該與喝的量及睡前是否有排尿有較大關係
而且冬天及夏天都有暖、冷氣
睡前補充少量的開水應該對身體是有好處的
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發表於 2017-11-18 06:02 PM|顯示全部樓層
嗯. 奇怪的問題..
我都是睡前猛喝KIRIN啤酒,
希望有一丁點醉意,助我入眠,
至於起不起來尿尿,是有時候半夜起來尿,有時候是睡醒才尿尿,
嗯,膀胱有力!!
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發表於 2017-12-5 10:51 PM|顯示全部樓層
沒特別注意耶,反正想喝就喝了。
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發表於 2018-1-6 05:41 PM|顯示全部樓層
我應該是渴了就喝
比較不會注意這種細節
但以醫學來說應該是要注意一下
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發表於 2018-1-6 08:13 PM|顯示全部樓層
通常睡前2~3個小時不會喝水
如果真的很渴就喝一口含著潤喉





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發表於 2018-2-16 10:41 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不管睡前還怎樣照喝阿
反正很快就睡著了
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發表於 2018-2-18 07:08 AM|顯示全部樓層
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睡前不喝水渾身不舒服啊

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發表於 2018-7-16 10:49 AM|顯示全部樓層
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沒有限制多久前不喝水,口渴想喝就會喝,只是喝多或喝少而已

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發表於 2018-7-16 03:51 PM|顯示全部樓層
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有時我在睡前喝水
要嘛就是過了一小時候起床去廁所
不然就是一覺到天亮
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發表於 2018-7-16 08:57 PM|顯示全部樓層
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我反而是那種睡前要喝個水的人,
不喝就覺得嘴巴乾乾的~




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