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[聊天]有沒有人和我一樣仰睡很沒有安全感 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-2-9 07:57 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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不曉得是不是小時候被恐怖片嚇過有陰影
從小睡眠品質就非常糟 會時不時就睜開眼睛想看一下四周
所以睡覺都要從頭到腳用被子蓋住才有安全感
因此常常睡醒滿身都是汗(而且房間還沒冷氣)
這個恐懼直至成年才開始改善

不過到現在還是不敢仰睡(大概是沒有防備沒安全感)
也不喜歡有人看到我睡覺的樣子
所以我沒辦法跟人一起睡覺 家人朋友另一半
...
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頭香
發表於 2018-2-9 08:21 AM|只看該作者
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我睡要習慣側睡睡時會翻來翻去有時仰睡有時右側睡不一定
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發表於 2018-2-9 11:19 AM|只看該作者
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原則上我都是東倒西歪的睡沒有一定姿勢

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發表於 2018-2-9 11:29 AM|只看該作者
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發表於 2018-2-9 11:40 AM|只看該作者
睡眠姿勢不管那種,只要能夠沉睡都好。




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發表於 2018-2-9 01:06 PM|只看該作者
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以前仰睡很好...
近幾年會輾轉翻身...
側睡為多...

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發表於 2018-2-9 01:11 PM|只看該作者
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我倒是很隨意  只要能夠沉睡都好
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發表於 2018-2-9 02:44 PM|只看該作者
我覺得你可以戴眼罩或耳塞睡覺,看不見、聽不見就不知道害怕了。

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  大學生(4000/12000)

大家好!我叫啊毛

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發表於 2018-2-9 04:12 PM|只看該作者
麻~每個人睡姿個不同
我也習慣用棉被把自己包緊緊的
這樣感覺很舒服很安心
不過我大部分都是仰睡
側睡總覺得會有種被壓住的感覺不舒服
也許抱著東西睡比較有安全感?
可以嘗試看看,不然就開小燈睡?
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發表於 2018-2-9 11:19 PM|只看該作者
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都習慣側睡 仰睡沒有辦法睡著




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發表於 2018-2-10 04:30 PM|只看該作者
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我是只要躺著都能睡
不過窩起來稅比較舒服
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發表於 2018-2-16 09:45 PM|只看該作者
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我也是習慣趴睡跟側睡比較好睡,可能是睡覺的時候不喜歡任何光線
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發表於 2018-2-16 11:26 PM|只看該作者
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想太多了,睡得著就好,管他仰趴側的差別!!
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發表於 2018-2-17 03:23 AM|只看該作者
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發表於 2018-2-17 04:21 AM|只看該作者
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習慣捲曲著身體睡 比較有安全感 後來平躺睡也覺得還好了




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