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38歲宅叔 土法鍊鋼4個多月的成果(2018.02.07更新)(4P)
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沉痣中
2017-12-22
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obeyebo
2016-7-7 11:48 PM
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討論
]
2018 二度挑戰新光登高大賽
meimeiiii
2018-5-25
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橙色羽芙
2016-7-5 12:21 AM
[
問題
]
踏入健身剛滿一年方向請益(2P)
skkying
2018-5-31
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obeyebo
2016-7-5 12:21 AM
[
問題
]
體脂不能有效的下降
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drumking168
2018-5-10
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obeyebo
2016-7-5 12:20 AM
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問題
]
肌肉量一直大不起來,只有肌肉稍大變扎實,線條變明顯
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2
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loli0517
2018-5-10
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obeyebo
2016-7-5 12:20 AM
[
問題
]
請教我自己排的課表~~
0939730400
2018-5-2
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四益
2016-7-5 12:19 AM
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討論
]
關於高蛋白牌子問題
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bee007cash627
2018-5-2
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5923
obeyebo
2016-7-5 12:18 AM
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討論
]
2018年世界最強壯的男人(1P)
冷焰刀
2018-5-1
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obeyebo
2016-7-5 12:18 AM
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問題
]
初學者想請教"仰臥起坐"組數,次數、間隔天數等等
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野原廣志
2018-4-25
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obeyebo
2016-7-5 12:18 AM
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問題
]
請問健力比賽的連身衣
ash1115
2018-4-23
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obeyebo
2016-7-5 12:18 AM
[
問題
]
輕量多組數的好處
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2
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dulamo
2018-4-20
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obeyebo
2016-7-5 12:18 AM
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問題
]
為什麼我每天控制飲食都再TDEE以下,還會變胖?
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soviet1917
2018-4-19
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四益
2016-7-5 12:17 AM
跑步練到小腿痛正常嗎
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fate65625262
2016-4-5
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fzr992001
2016-7-3 10:24 PM
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問題
]
請問跑步機速度多少才算快走?
bnww577
2016-5-5
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四益
2016-7-3 10:12 AM
慢跑穿短褲好還是壓力褲?
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0安柏
2016-4-27
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96401122
2016-7-1 06:15 PM
跑步膝關節會痛
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q29484016
2016-5-5
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chzng2000
2016-6-29 10:36 PM
請問瘦身除了飲食和跑步游泳之外的方式?
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smteyny
2016-4-12
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四益
2016-6-18 12:55 AM
練腿後的隔天
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eynytmacc
2016-5-4
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kevin12341
2016-6-17 12:00 AM
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問題
]
身蹲姿勢錯了?
bigjuju73128
2018-6-16
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bigjuju73128
2016-6-16 11:37 PM
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討論
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健身時用的音樂.
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dulamo
2014-3-22
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四益
2016-6-9 02:36 AM
有人在中和區健身工廠 要一起運動嗎
fnoddytsao
2016-5-31
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moody1818
2016-6-5 02:19 AM
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關於蛋白質攝取量
as4481
2016-5-25
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四益
2016-5-27 11:53 PM
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問題
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胸部激凸 乳暈周圍軟 疑似脂肪堆積女乳症 有改善女乳症者適合的運動嗎??
zaqw33210
2018-4-18
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samrex438
2016-5-16 01:31 AM
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問題
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關於館長那種體格
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zernor123
2018-4-16
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eugene1101
2016-5-16 01:30 AM
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問題
]
有兩個核心動作需要大家幫忙解惑?(2P)
luffy1216
2018-4-5
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3331
attonx
2016-5-16 01:29 AM
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