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[討論]會很佩服可以持續做運動的人嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-13 04:04 PM|只看該作者
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很佩服呀,更佩服的是有時間運動

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發表於 2018-3-13 04:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
會很佩服,每次下班念頭都是要待在電腦桌前或者是床上玩手機,
最近開始運動,每當到了運動時間都會一拖再拖,常常放棄,
好不容易持續了4個月,瘦了很多,也被很多朋友同事誇獎"肚子不見了"
為了面子慢慢培養運動習慣,現在只要時間到就會馬上去運動了

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發表於 2018-3-13 04:15 PM|只看該作者
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會啊
但是自己做了運動也是會感到不運動會很難過的那種人

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發表於 2018-3-13 04:16 PM|只看該作者
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真的運動不是在練健身
而是意志力
持續才是最難的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-3-13 04:17 PM|只看該作者
超級佩服
下班都累死了
還能運動
太強了




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leogatsby 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-13 04:21 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
持續做運動人真的很有毅力餒!!我都沒幾天就放棄了= =

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發表於 2018-3-13 04:23 PM|只看該作者
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可以先找一些比較適合自己運動強度的動作,健走或慢跑(很慢很慢的那種),等身體慢慢適應運動強度之後,再慢慢往上提升強度,當然太累的時候還是盡量休息為主,因為隔天還要工作嘛~
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發表於 2018-3-13 04:33 PM|只看該作者
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我也一樣
只有3天的熱度
過了 又繼續胖下去
天啊
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-3-13 04:34 PM|只看該作者
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發表於 2018-3-13 04:39 PM|只看該作者
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發表於 2018-3-13 04:46 PM|只看該作者
非常佩服
因為真的要很大毅力跟耐心
自己親身體會一下就可以知道
能持續運動的人真的很厲害

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發表於 2018-3-13 04:57 PM|只看該作者
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我是已經把運動當作生活習慣了吧
會深深的感受到沒有運動帶來的痛苦
尤其不斷下雨的時候真的很痛苦
試著讓他成為自己的生活習慣吧
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發表於 2018-3-13 05:19 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
的確是  英為持續運動蠻難的   !!
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發表於 2018-3-13 05:25 PM|只看該作者
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這個時候就要打敗懶惰鬼,什麼都不要想就出門才會強迫自已運動,不然想東想西的最後都不會去
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