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[聊天]為什麼每天一到晚上,精神就來了,就不會想睡了。 [複製鏈接]

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發表於 2021-7-10 08:23 PM|只看該作者
因為作息不正常
當晚上要睡覺前
要盡量避免看3C產品
讓眼睛休息
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發表於 2021-7-10 09:24 PM|只看該作者
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應該是夜貓族的感覺吧!!!!到了晚上精神大好日夜顛倒!!!!
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發表於 2021-7-11 04:45 PM|只看該作者
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其他人我不知道 我是白天早上很熱感覺很悶很想睡

晚上變涼爽之後加上有比較多想看的比賽或直播就不想睡了

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發表於 2021-7-11 05:57 PM|只看該作者
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可能有很多的因素
飲食或是作息上
還有可能是心理上
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發表於 2021-7-11 06:19 PM|只看該作者
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就是因為早上睡太多
晚上就會睡不著
這種惡性循環無法避免
除非花一天早上的時間不睡覺撐到晚上再睡

至少我是這樣認為啦~




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發表於 2021-7-11 06:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能是你在台灣過美國時間吧
所以生理時鐘反過來了
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發表於 2021-7-11 06:56 PM|只看該作者
我好像也是這樣~
早上起來,好難從床上爬起來
想在賴一下,還很像睡
想說今天晚上一定要早睡
但下班後,就沒麼想睡,然後有拖到很晚睡
早上又爬不太起來哈哈

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發表於 2021-7-11 07:32 PM|只看該作者
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好像現在的人都是這樣 自己也是

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發表於 2021-7-11 08:22 PM|只看該作者
我也是這樣 可是從唸書時沒什麼3c產品就這樣
可能是天生的
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發表於 2021-7-11 10:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
比較偏向惡性循環吧,小弟我也是這種狀況。
早上想說再睡一下,晚上又想說不想把時間睡掉。





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發表於 2021-7-12 01:16 PM|只看該作者
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因為是夜光孬的本性-晚上出入-哈哈
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發表於 2021-7-12 01:30 PM|只看該作者
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因為晚上才是屬於自己的時間 白天大多為別人而忙 所以會珍惜夜晚

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發表於 2021-7-12 01:37 PM|只看該作者

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發表於 2021-7-12 01:38 PM|只看該作者
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每個人的習慣不一並不是大家都是如此我個人是每到晚上就想睡白天還好
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發表於 2021-7-12 01:43 PM|只看該作者
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我也是這樣
每天想著早睡

真躺床上又睡不著了




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